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2015년 찾아가는 통합건강증진프로그램 운영
노르딕걷기, 영양식단 체험, 힐링댄스 교실 등
2015년 04월 01일 (수) 10:19:27 황수하 기자 ghkdtngk123@yahoo.co.kr

[무안신문=황수하기자]무안군이 3월과 4월 2개월간 마을 경로당 17개소에서 주 2회씩 찾아가는 통합건강증진프로그램을 운영으로 호응을 얻고 있다.

프로그램은 노르딕걷기를 비롯해 영양식단 체험, 힐링 댄스 교실, 통합건강증진교육 등으로 다양하게 구성되어 있으며, 노르딕 걷기교실은 관절의 부담을 줄이고 운동 효과는 극대화하는 새로운 보행법으로 걷기 운동 활성화와 관절염 예방관리에 도움을 주고 있다.

영양식단 체험은 어르신들의 식습관 개선을 위해 관내 생활 개선회 회원을 강사로 초빙하여 영양 교육을 실시하고 건강식을 직접 만들어 제공하는 프로그램이다.

힐링댄스 교실은 몸에 무리가 없는 적당한 운동을 위해 대상자별로 맞춤 지도를 하고, 뇌졸중을 비롯해 관절염, 고혈압 치매예방 등 보건소 전문 인력의 통합건강교육도 실시하고 있다.

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